根気はダイエットに必要な要素

ダイエットに必要なことって実は忍耐力だと思うのです。
どんなダイエット法を行うにしても、続ける力って必要ですよね。
途中であきらめてしまったら何にもならないし、結局挫折という形になって自分でも嫌な気持ちになると思います。
だから私は、どんなダイエット法でもいいから、一度ずっと続けてみて、効果を見てみた方がいいと思います。
どんなにつらくても1年は続けてみるとか、効果がなくても習慣にしてしまうとか、そういう努力が必要なのです。

★出典
http://xn--q9js3007ba377s.net/

ようは根気。
諦めずに根気強く進めていくことが大事です。。

2015年12月29日Permalink

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